Gesundheitssport Kirchroth
SCHMERZFREI
FITTER
BEWEGLICHER
Zusammen mit der Gemeinde Kirchroth bieten wir jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr ein regelmäßiges Sportprogramm im Mehrzweckgebäude Kirchroth an.
Bei diesem funktionellen Gesundheits- & Fitnesstraining wird der Fokus auf Kraft, Stabilität und Koordination gelegt. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gemacht und durch wenige einfache Hilfsmittel wie einem Gummiband unterstützt.
Das Gesundheits- & Fitnesstraining in Kirchroth ist für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Jeder Teilnehmer steuert die Intensität selber und wird dabei von unseren erfahrenen Trainern unterstützt.
Bei diesem funktionellen Gesundheits- & Fitnesstraining wird der Fokus auf Kraft, Stabilität und Koordination gelegt. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gemacht und durch wenige einfache Hilfsmittel wie einem Gummiband unterstützt.
Das Gesundheits- & Fitnesstraining in Kirchroth ist für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Jeder Teilnehmer steuert die Intensität selber und wird dabei von unseren erfahrenen Trainern unterstützt.
Details Gesundheitssport
- Kleingruppentraining mit max. 15 Personen
- immer Dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
- Treffpunkt bitte ca. 15 Minuten vor Kursbeginn
- im Mehrzweckgebäude Kirchroth
Ortsplatz 28, Kirchroth - bitte eigene Trainingsmatte mitbringen
- bequem online anmelden über die
CSC MySports App - Teilnahme auf Rezept mit Möglichkeit der Bezuschussung durch die Krankenkasse nach § 20 SGB 5 für 8 Wochen für 130 € (mind. 75 € Erstattung)
- Teilnahme mit 5er Punktekarte für 45 €
- kostenfrei für CrossStyle Mitglieder
Schmerzen
lindern
lindern
Ausdauer
steigern
steigern
Körperhaltung
verbessern
verbessern
Muskulatur
kräftigen
kräftigen
Osteoporose
vorbeugen
vorbeugen
Ablauf
2
Kursanmeldung
nach erfolgreicher Freischaltung kannst Du den Kurs in der App selber buchen
3
Bezahlung
Punktekarten können vor Ort gegen Barzahlung erworben werden; für die Rezept-Abwicklung einfach unsere Trainer:innen ansprechen