Neuigkeiten


19. März 2019

Sportökonom (FH) (m/w/d)

Stellenausschreibung für ein Fernstudium an der Hochschule für Management in München als Sportökonom (FH) (m/w/d) ab Oktober 2019.
19. März 2019

Sport- & Gesundheitstrainer (IST) (m/w/d)

Stellenausschreibung für ein ein duales Ausbildungssystem in München als Sport- und Gesundheitstrainer (IST) / Sport- und Fitnessbetriebswirt (IST) (m/w/d).

Mit unserem CrossStyle 360-Grad-Konzept haben wir ein System entwickelt, welches Ihnen dabei hilft Ihre Ziele zu erreichen und langfristig zu halten.

Durch die Kombination aus Analyse, Beweglichkeit, Training, Regeneration, und der richtigen Ernährung kombinieren wir ein perfekt abgestimmtes Gesamtkonzept für Sie.

Wir holen Sie direkt an Ihrem aktuellen Leistungsstand ab und arbeiten mit individuellen Trainingsplänen langfristig daran, Sie „step by step“ zu Ihrem gewünschten Erfolg zu bringen.

Egal welches Ziel Sie auch verfolgen ob präventives Training nach Verletzungen, Leistungssport, Kraftsport, Gewichtsreduktion oder allgemeines Fitnesstraining. Mit unserem CrossStyle 360-Grad-Konzept bieten wir Ihnen alle Komponenten, die Sie für einen gesunden Körper benötigen.

Analyse



Mit Hilfe von verschiedenen Testverfahren ermitteln wir Ihren aktuellen Trainingsstand und erfassen Ihre persönlichen Bewegungsmuster und Schwächen. Passend zu Ihrer Zielsetzung leiten wir daraus gemeinsam Ihre langfristigen Trainingsziele ab.

Beweglichkeit



Durch spezielle Lockerungsübungen beim Aufwärmen werden Muskelverkürzungen reduziert und Fehlhaltungen ausgeglichen. Dieses Plus an Mobilität führt zu einer Leistungssteigerung und beugt Verspannungen und Schmerzen vor.

Training



Das persönliche Training bildet das Kernstück in unserem Konzept. Dank individuellem Trainingsplan, Anpassung der Trainingszyklen sowie Auswertungen durch unsere digitale Trainings-App gestalten wir Ihr Training abwechslungsreich und zielführend.
Ergänzend zum freien Training können Sie auch das volle Indoor und Outdoor Kursangebot nutzen.

Regeneration



Dank Atem- und Dehnübungen, Faszientraining sowie Mobility-Kursen geben wir Ihnen einfache Tools an die Hand mit denen Sie Ihre Regeneration eigenständig optimieren können. Lösen Sie Muskelverspannungen und Beugen Sie so dem Muskelkater vor.

Ernährung



Um Ihr persönliches Ziel zu erreichen geben wir Ihnen nicht nur Tipps für gesunde Lebensweise, sondern erfassen gemeinsam Ihren Alltags-Rhythmus und leiten so eine Ernährungsumstellung ein. Ebenso geben wir eine Hilfestellung zur sinnvollen Sporternährung.
 

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