Neuigkeiten

„FIT WIE FRÜHER“ ist ein spezielles Fitnessprogramm für Wiedereinsteiger und Sportrückkehrer.

Neue Location für unsere OUTDOOR Camps ab Montag, 19. Oktober 2020.

Ab dem 01. September 2020 gelten unsere neuen Kurspläne für INDOOR & OUTDOOR.

Wir stehen für INDOOR & OUTDOOR Fitness und setzen das in unserem CrossStyle 360-Grad-Konzept um.

Koordination, Gleichgewichtssinn und Körperwahrnehmung sind beim sensomotorischen Training die wichtigsten Schlagworte.

Sportler die weit mehr als nur normales Fitnesstraining betreiben, sollten sich mit dem Thema Athletiktraining beschäftigen.

Mobilität und Stabilität ist das A und O für ein erfolgreiches Fitnesstraining. Es schützt den Körper und erhöht die Leistung.

Egal ob Lang- oder Kurzhantel, hier geht es um weit mehr als nur Bizepstraining … korrekte Ausführung ist deshalb wichtig.