Outdoor Kurse

Mit unserem Outdoor Training haben wir uns seit mehreren Jahren etabliert.
Trainiere im größten Angebot an Outdoor Kursen in und um Straubing. Wir bieten mehrmals wöchentlich unser Outdoor Training an. Nutze die Vielfalt von CrossStyle-Camp.
Durch das innovative Training kannst Du einen optimalen Ausgleich zu Deiner Arbeit schaffen. Das Angebot ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.

Vorteile des Outdoor Training

Stärkung des Immunsystem
Abbau von Stress
Ausgleich zum Alltag
Ausschüttung von Vitamin D

Outdoor Kursplan

Unser primäres Ziel liegt darin, die Ausdauer-, Kraft-, Koordination und Beweglichkeit der CrossStyler durch gezielte Übungen zu verbessern und auszubauen.
Die Trainingseinheiten werden immer durch unser qualifiziertes Trainerteam angeleitet und betreut! Das Training wird durch unsere Motivation, der Gruppendynamik und dank des Team Plays immer unterstützt.
Unsere Workouts haben eine Dauer von je 60 Minuten bei denen alle Körperpartien beansprucht werden!
Da die Kurse an der frischen Luft stattfinden, hat man hier einen tollen Ausgleich zum Alltag und stärkt zudem sein Immunsystem.

Unsere Empfehlung für Dich:

passende Sportkleidung
etwas zu trinken
gute Laune
um alles andere kümmern wir uns

aktuellen OUTDOOR Kursplan öffnen

Outdoor Kurse Straubing

Treffpunkt Tiergarten
auf dem Parkplatz am Haupteingang
Adresse: Am Tiergarten 3, Straubing

Treffpunkt Am Hagen / Stadthalle
Parkplatz seitlich Joseph-von-Fraunhofer-Halle
Adresse: Am Hagen 75, Straubing

Treffpunkte auf Google Maps

Bitte versuche ca. 10 Minuten vor Kursbeginn am jeweiligen Treffpunkt zu sein, damit wir pünktlich mit dem Training starten können!

CSC OUTDOOR Kraft-Zirkel

Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Zirkeltraining welches mit verschiedenem Trainings-Equipment durchgeführt wird. Der Fokus liegt dabei auf der Kraft. Dabei werden die Muskulatur und der komplette Bewegungsapparat gestärkt. Durch die hohe Gruppendynamik ist die Motivation der Teilnehmer in diesem Kurs besonders groß.

Ausdauer10%
Kraft50%

Koordination20%
Stabilität20%

CSC OUTDOOR Kraft-Ausdauer

Dieser Kurs ist ein Intervalltraining bei dem mit dem eigenen Körpergewicht und Widerstandsbändern im Wechsel trainiert wird. In Kombination mit Laufeinheiten oder Sprints verbessert das Training die Ausdauer enorm und stärkt das Herz-Kreislauf-System wirkungsvoll.