Neuigkeiten


5. August 2020

Vorstellung: Trainingsbereiche

Wir stehen für INDOOR & OUTDOOR Fitness und setzen das in unserem CrossStyle 360-Grad-Konzept um.
29. Juli 2020

Vorstellung: Sensomotorik

Koordination, Gleichgewichtssinn und Körperwahrnehmung sind beim sensomotorischen Training die wichtigsten Schlagworte.
22. Juli 2020

Vorstellung: Athletiktraining

Sportler die weit mehr als nur normales Fitnesstraining betreiben, sollten sich mit dem Thema Athletiktraining beschäftigen.
15. Juli 2020

Vorstellung: Mobility

Mobilität und Stabilität ist das A und O für ein erfolgreiches Fitnesstraining. Es schützt den Körper und erhöht die Leistung.
8. Juli 2020

Vorstellung: Hanteltraining

Egal ob Lang- oder Kurzhantel, hier geht es um weit mehr als nur Bizepstraining … korrekte Ausführung ist deshalb wichtig.
Probetraining
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