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Hier findest Du unsere Home-Workout Videos für Dein Training zu Hause.
Die Videos sind nach Themen wie Krafttraining, Hiit-Zirkel, usw. gegliedert. Entscheide Dich ob Du eine kurze Anleitung sehen oder ob Du bei einer Session mit unserem Trainer Gas geben möchtest.
Alle Videos sowie die Playlists findest Du auch auf unserem YouTube Channel.
ANLEITUNG
– detaillierte Erklärung durch Trainer
– für ein selbstständiges Training zu Hause
– Dauer ca. 2 bis 5 Minuten
– detaillierte Erklärung durch Trainer
– für ein selbstständiges Training zu Hause
– Dauer ca. 2 bis 5 Minuten
SESSION
– geführtes Workout mit Trainer
– zum aktiven Mitmachen
– Dauer ca. 20 Minuten
– geführtes Workout mit Trainer
– zum aktiven Mitmachen
– Dauer ca. 20 Minuten
