Indoor Training




Kurzinfo
Leistungen Indoor
Mitgliedschaft ohne Preise

Persönlicher Checkup



Eine wunderbare Heiterkeit hat meine ganze Seele eingenommen, gleich den süßen Frühlingsmorgen, die ich mit ganzem Herzen genieße. Ich bin allein und freue mich meines Lebens in dieser Gegend, die für solche Seelen geschaffen ist wie die meine.
Ich bin so glücklich, mein Bester, so ganz in dem Gefühle von ruhigem Dasein versunken, daß meine Kunst darunter leidet. Ich könnte jetzt nicht zeichnen, nicht einen Strich, und bin nie ein größerer Maler gewesen als in diesen Augenblicken.

Individuelles Training nach Trainingsplan



Eine wunderbare Heiterkeit hat meine ganze Seele eingenommen, gleich den süßen Frühlingsmorgen, die ich mit ganzem Herzen genieße. Ich bin allein und freue mich meines Lebens in dieser Gegend, die für solche Seelen geschaffen ist wie die meine.
Ich bin so glücklich, mein Bester, so ganz in dem Gefühle von ruhigem Dasein versunken, daß meine Kunst darunter leidet. Ich könnte jetzt nicht zeichnen, nicht einen Strich, und bin nie ein größerer Maler gewesen als in diesen Augenblicken.

Indoor Kurse



Eine wunderbare Heiterkeit hat meine ganze Seele eingenommen, gleich den süßen Frühlingsmorgen, die ich mit ganzem Herzen genieße. Ich bin allein und freue mich meines Lebens in dieser Gegend, die für solche Seelen geschaffen ist wie die meine.
Ich bin so glücklich, mein Bester, so ganz in dem Gefühle von ruhigem Dasein versunken, daß meine Kunst darunter leidet. Ich könnte jetzt nicht zeichnen, nicht einen Strich, und bin nie ein größerer Maler gewesen als in diesen Augenblicken.

Kickbox Training



Mehr Kraft, mehr Kondition, mehr Kampfgeist. Fitness-Boxen ist eine höchst effektive Trainingsmethode, um schnell in Form zu kommen und Stress abzubauen. Ob Grundlagenausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit - bei diesem Training wird der ganze Körper auf vielfältige Weise trainiert. Dadurch, dass gewohnte Techniken aus dem Box- und Thaiboxsport am Sandsack angewendet werden, ist Boxfitness auch hervorragend zur Selbstverteidigung geeignet und steigert das Selbstvertrauen.
 
 
 

Functional Power



Mit 60 Sekunden Belastung und 30 Sekunden Erholung bietet Ihnen dieser Kurs unabhängig von Ihrem Fitnesslevel eine neue Herausforderung. Sie erwartet ein umfangreiches Trainingsprogramm und eine Vielfalt an Übungen, welche für Spaß und Abwechslung sorgen. Insbesondere werden in diesem Kurs Kraftausdauer, Schnelligkeit und die koordinativen Fähigkeiten trainiert. Schwerpunktmäßig wird die Ausdauer gegenüber der Kraft mehr beansprucht.
 
 
 

Functional Strength



In diesem Kurs wird mit Intervallen von 40 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Erholung ein Workout an verschiedenen Trainingsstationen erstellt, durch das der ganze Körper gefordert wird. Schwerpunkte liegen hier auf einer Verbesserung der Kraft und Stabilität, aber auch Muskelaufbau und Körperstraffung sind charakteristisch. Kraft steht hier definitiv gegenüber der Ausdauer im Vordergrund.
 
 
 

Jumping Fitness



Jumping Fitness bietet ein mitreißendes und gelenkschonendes Gruppentraining zu energetischer Musik und sorgt für Spaß und gute Laune! Das Power Workout kann aber noch wesentlich mehr! Bei diesem Training auf dem Trampolin wird viel mehr Muskulatur als bei vergleichbaren Ausdauersportarten aktiviert. Man verbessert also nicht nur seine Ausdauerleistung, sondern stärkt auch gezielt Bauch, Beine, Po. Jumping Fitness ist für jeden geeignet, der Spaß haben will. Die Sprünge sind leicht zu erlernen und garantieren auch Anfängern schnelle Trainingserfolge!
 
 
 

Innovation Training



 
 
 

Mobility



In diesem Kurs werden Ihnen Übungen vermittelt, mit denen sie selbstständig Ihre Gesundheit und körperliche Funktion erhalten und verbessern können. Durch verschiedene Trainingsmethoden wie beispielsweise Beweglichkeitstraining und Faszientraining werden von den Füßen bis zum Nacken Ihre einzelnen Problemzonen mobilisiert. So können Sie gezielt Leistung und Wohlbefinden steigern und gleichzeitig Ihre Regeneration verbessern.
 
 
 

Indoor Trainingszentrum Straubing



Bitte versuche ca. 10 Minuten vor Kursbeginn am jeweiligen Treffpunkt zu sein, damit wir pünktlich mit dem Camp starten können!
Adresse Zentrum

Indoor News


9. August 2018

Vorlage News – 25 Zeichen

Kurzbeschreibung mit max. 20 Wörter. Er hörte leise Schritte hinter sich. Das bedeutete nichts Gutes. Wer würde denn da jetzt
5. Juni 2018

Info zur Kursbuchung

Vor ein paar Tagen haben wir das Anmeldesystem für unsere Kurse auf die CrossStyle NoExcuse App umgestellt. Kursbuchungen sind also […]
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!