Allgemeine Infos

Grundsätzlich ist für die Teilnahme an einem Outdoor Camp KEINE Mitgliedschaft bei uns notwendig.
Du kannst ganz einfach Punkte- und Monatskarten direkt bei unseren Trainern vor Ort erwerben und bleibst damit absolut flexibel. Bei Mitgliedern des Indoor Trainingszentrums ist eine Outdoor-Camp-Flatrate bereits inklusive.

Wenn du gerne ein unverbindliches Probetraining absolvieren möchtest, dann schreib uns einfach über unser Kontaktformular oder ruf kurz im Trainingszentrum unter 09421 / 963 11 11 an.

WICHTIG: Kursanmeldungen sind nur über die neue CrossStyle NoExcuse App möglich!
Hier findest du eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du die App auf deinem Smartphone installierst und wie du dich anmelden kannst. [zur Anleitung]

– für ein gratis Probetraining schreib uns einfach über unser Kontaktformular oder ruf kurz unter 09421 / 963 11 11 an
– eine vorherige Anmeldung über unsere App ist zwingend notwendig um an einem Camp teilnehmen zu können
– Outdoor Camps finden bei jedem Wetter ab mindestens 3 Teilnehmern statt
– sollte ein Kurs dennoch ausfallen benachrichtigen wir dich rechtzeitig

Gib uns bitte kurz Bescheid falls du für ein Camp angemeldet bist und kurzfristig doch nicht teilnehmen kannst.
Per Email, Facebook Nachricht oder Telefon (09421 / 963 11 11) kannst du deine Buchung ohne weitere Kosten ganz einfach stornieren und wir können deinen Platz für einen anderen CrossStyler freigeben.

Kursplan gültig ab dem 04. Juni 2018

Outdoor Camps Treffpunkte

Bitte versuche ca. 10 Minuten vor Kursbeginn am jeweiligen Treffpunkt zu sein, damit wir pünktlich mit dem Camp starten können!

Straubing
– Am Hagen, Parkplatz zwischen Theater und Stadthalle
– Eingang Trimm-Dich-Pfad, gegenüber Autohaus Opel Sieber
– Tiergarten, auf dem Parkplatz vorm Eingang

Dingolfing
– Zirkuswiese, in der Mitte des Parkplatzes

Bitte versuche ca. 10 Minuten vor Kursbeginn am jeweiligen Treffpunkt zu sein, damit wir pünktlich mit dem Camp starten können!

Straubing
– Am Hagen, Parkplatz zwischen Theater und Stadthalle
– Eingang Trimm-Dich-Pfad, gegenüber Autohaus Opel Sieber
– Tiergarten, auf dem Parkplatz vorm Eingang

Dingolfing
– Zirkuswiese, in der Mitte des Parkplatzes

Outdoor Kurse

Cross-Circle

Outdoor Training Kurs Cross-Circle | CrossStyle-Camp

Beim Cross-Circle handelt es sich um ein Zirkeltraining welches mit verschiedenen Trainingsmitteln durchgeführt wird. Dabei kräftigst du den kompletten Bewegungsapparat. Ausserdem stärkst du durch das Training an der frischen Luft dein Immunsystem.

Cross-Power

Outdoor Training Kurs Cross-Power | CrossStyle-Camp

Hier absolvierst du ein Training mit dem Widerstandsband im Wechsel mit kurzen Laufeinheiten. Durch die kurzen Pausen kannst du deine Grundlagenausdauer bereits nach kurzer Zeit verbessern. Als Ausgleich zu dem stickigen Büroalltag kannst du in nur einer Stunde ein Ganzkörpertraining vollziehen.

Core-Circle

Outdoor Training Kurs Core-Style | CrossStyle-Camp

In diesem Kurs trainierst du mit dem Widerstandsband deinen ganzen Körper, ausserdem werden im Wechsel dynamische und statische Halteübungen eingebaut um deine Wirbelsäule zu stabilisieren. Optimales Eigengewicht-Training für Rücken und Bauch.